叶えたい101のリスト

私は5年以上前から「　叶えたい101のリスト　」をノートに書いています。

叶ったり、興味がなくなったり、物理的に叶えられなくなったものは斜線で消し、1－2年に1回くらいの頻度で書き換え＆書き足し。

今日は久しぶりにそのリストを更新したのですが、１０１もやりたいことを考えるのは大変で2時間もかかりましたよ(；´Д｀)

でも良い気分転換になるし、やりたいことを思いつくとワクワクします。

今までは夢見がちなこともかなり入れていましたが（例：新種の生物を発見する）、今回はもっと現実的に、なおかつ精神的な負荷がかからないようにゆるめなリストにしました。

ちょっと頑張ったり気合を入れれば叶えられそうなことが大半です。

例えば「　月収100万円！　」とか「　フリーランスになって独立する！　」みたいなものではなく、「　副業で一ヶ月1万円稼ぐ　」みたいな。

あと、自分の力ではどうにもならない類のもの（例：相性ぴったりな友達を作る、彼氏からアクセサリーをもらう）も外し、自力でコントロール可能なもの（例：1万円のワインを飲む、ネイルサロンに行く）だけに。

これからは一週間に一度リストを確認し、願いを１つ選んで叶えていこうと思います。

最近、すっかり行動意欲をなくしていたので、動き出すきっかけになればいいな。

そして今日、11月18日はボジョレーヌーヴォの解禁の日です。

我が家で用意したのはこちら。

ちょっとピントがずれちゃった。

この記事を書いている時点では夕飯前なのでまだ飲んでませんが、去年、一昨年といい感じだったので今年も楽しみです。

結局のところやっぱり精神的なものか。

前回の記事にも書いたとおり、昨日の日中はずっと体調悪くて寝ていたのですが、今日は元気で問題なく過ごしています。

この体調不良、ずっとホルモンの乱れが原因だと思っていたのだけども、もしかしたら気持ちからくるものなのかもしれません(；´Д｀)

「　体調が悪いから気持ちが沈んでる　」のではなく、「　気持ちが沈んでいるから体調が悪い　」のかも。

昔から精神的な要因で体調不良を引き起こすことが多く、しかも自分ではそれに気づかないんですよね。

過去、入院治療中に体調がすこぶる悪くなり、一週間食べ物が食べれず夜も寝られず、最終的に点滴につながれたことがあります。

その際、症状を怪しんだお医者さんが処方した偽薬で楽になったため、「　気持ちの問題です　」と断言され、そこから一気に回復しました。

自分で自分の精神状態を正しく認識することが大事なのかもしれませんね。

とりあえず、「　負担だな　」と思うことを少しずつ身の周りから取り除いていこうと思います。

あと無理はいけないけど、「　体調が悪い　」と思いこむのもやめなくちゃ。

お刺身お刺身！

予定のない4連休2日目。

昨日の昼頃から体調が悪いのですが、今日はさらに悪化して寝たり起きたりを繰り返しつつ過ごしております。

なんか乗り物酔いしてるみたいな気持ち悪さで、30分以上同じ作業（読書、動画鑑賞、ゲームなど）をしてられないです。

あと、ちょっとしたことですっごいイライラする。

ホルモンの乱れというやつですね・ω・

波が通り過ぎるのをじっと耐えるのみ。

今日は、瀬戸内海産のお刺身が届きました。

もう5回以上リピート購入している瀬戸内たいたいＣＬＵＢさんのお任せセットです。

今回は天然鯛、地アジ、アオリイカ、ウマヅラハギ、サヨリの5種。

ウマヅラハギは肝もついててむっちゃ嬉しい！

とりあえず、届いた当日はウマヅラハギ、地アジ、アオリイカの半分をいただくことに。

肝、むっちゃ大きい！

青じそとか大根とか付け合せの野菜がなかったから、色気がない盛り付け(ﾉ´∀｀*

どれも感動するほど甘くて美味しかったです。

今日明日で食べきれない分は冷凍保存しました。

お刺身のストックがあると、仕事が遅くなって料理する余裕がないときに大助かりです。

せっかくの休みだから、明日には体調がよくなってくれると嬉しいな。

まあ、なんの予定もないんですけども！

祖母のところに行ってきた。

昨日は一気に冷え込み、山の上の方が白くなりました。

初雪もさほど遠くなさそうです。

この時期になると、白いモコモコした小さい羽虫がふわふわと飛び始めます。

「　雪虫　」と呼んでいるのですが、正式名称はわかりません。

写真を撮りたいのですが、触るとすぐに死んでしまう虚弱な虫なのでなかなか難しいです。

今度そーっと捕まえてみます。

今日から私は4連休。

本当は東京に行きたくて申請した休みなのですが、相手の仕事が忙しすぎて無理でした。

というわけで予定はまったくなし！

とりあえず今日は施設に住む祖母に会いに行きましたが、元気そうで一安心。

通訳（祖母は肺活量がなくて聞こえる声でしゃべれない）を兼ねた介護士さんの

「　なにか家族に伝えたいことはない？　」

という問いかけに対し、

「　余計な言葉は話したくない　」

というドライな返しは実に祖母らしかったです。

こちらは、ミャンマー人のウーさんからもらった手作りお菓子。

透明の部分はみつ豆に入ってる寒天みたいな味で、白い部分はふんわりと牛乳寒みたいな味が。

見た目は謎ですが、甘さ控えめで美味しかったです(ﾉ´∀｀*)

両親の結婚記念日。

今日は両親の結婚記念日のお祝いディナーでした。

実際の結婚記念日は11月12日だったんですけども、13日が両親の会社の健康診断の日だったので思い切り飲むことができず、2日延長して14日にお祝い。

いつものお店からオードブルを出前しました。

お刺身中心！

私の大好きな貝がいっぱいあって嬉しい。

フグに焼き魚も。

画像の真ん中上あたりの焼き魚は、たぶん本シシャモ。

一般的に出回っているシシャモは偽物らしいですよ。

知らなかった。

お酒は、日本製のスパークリング。

父が酒屋で「　日本食に合うスパークリングが欲しい　」とリクエストして選んでもらいました。

これ、すごくすっきりしてて、美味しかったです。

確かにこれは日本料理に合う！！

刺し身にもあうスパークリングってなかなかないので超貴重。

父も気に入って「　正月にもこのお酒を買おう　」と言っております。

オススメ。

週末は忙しい！

土日は仕事が忙しく、もれなく1時間の残業となります。

今週からフルタイムのパートさんがいないのですが、いなくなると改めて仕事ができる人だったんだなぁと実感。

誰も資材の補充をしないし、ゴミの回収もしないから、気がつくと商品に提供に必要な材料がなかったり、ゴミが溢れてたりで焦る焦る(ﾉ´∀｀*)

…　これ、私一人でカバーするの、無理です_(┐「ε:)_

最近は、本当に朝が起きれなくて、気がつくと記憶が飛び気味。

自分を見失わないために、この日記を書いております。

＜　今日の出来事　＞

・仕事中に施設にいる祖母からスマホに着信あり。
なんの電話だかよくわからなかったけども（祖母は肺活力がなくて電話では会話できない）、とりあえず施設の人に確認して問題はなさそうだったので、来週会いにいくことにした。

・ボジョレーヌボーが出る前に、とりあえず日本製ワインの新酒を飲んだ。
私自身はあまり国産ワインを好かないのですが、父や父の友達のマタちゃんが持ち込むのでたまに飲んでます。
国産ワインって基本、軽いのが多いですよね。

・飼い猫が行方不明のおばあさんのために猫探し中。
お店の常連のおばあさんの猫が行方不明になっているので探しています。
今日はそれっぽい猫の写真をカメラで撮影しました。
おばあさんが寂しがっているので早く見つかるといいのですが。

今日の出来事はこんな感じ。

明日もがんばろー。

食欲はそそらないカラフルな生サンマ。

昼前からPCに向かってブログを書いていますが、今日はサボリではなく休日です( ノ・ω・)ノ

昨日は出勤してきちんと働いてきたものの、昼食も夕食も食べる気になれず、午後8時すぎには不貞腐れて寝ていましたが、その後、久々に遠距離中の相手とLINE通話したこともあり、少し気分が持ち直しました。

励まされたという訳ではなく「　情けねぇ　」と吐き捨てられたのですが（゜□゜

まあ、そうだな、確かに情けないなぁ、と。

寝てても先には進まないし、会社が嫌なら、自分のスキルを高めて転職しなくちゃ。

だいぶ前の写真になりますが、スーパーで生サンマが売っていました。

大根おろしで食べるのがオススメみたいですね。

私は買いませんでしたけど。

さて、午前中はまったり過ごせたし、午後は久々に食レポブログ用になにか怪しい食べ物でも食べるかな。