ヤギネの日常

ヤギネの日常です。

2022-09-13から1日間の記事一覧

熟睡できないー!

夜、ベッドに入ると強い不安感に襲われてなかなか寝付けません。 睡眠用サプリを持ってはいるのですが、お酒との併用不可で、夕飯時には確実にワインを飲んでいるので服用できず。 それでも、「 米軍式睡眠法 」というやつで、ここ2-3日はなんとか眠りに…