年末以降、なかなか生活のリズムが取り戻せずにおります。 ストレスで暴飲暴食に陥ることが多く、1ヶ月で体重が3キロ増_:(´ω`」 ∠):_ で、ますます落ち込んで「 どうにでもなれ! 」ってなっちゃうっていう。 でも、少しずつですが前に進めているので、焦…
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