ただいま、体調不良を解決すべく奮闘中。 ストレスの元をなくすほうは難しいので、ストレスに負けない体と心作りのほうに取り組んでおります。 とりあえず、今の段階で取り組んでいるのは ・減酒（毎週、少しずつ摂取量を減らしていく） ・毎食野菜を加える …