一昨日飲みすぎて、今日も朝から自己嫌悪でした(;´Д｀)
朝起きたときは「 もう飲まない！ 」と思っても、仕事から帰る頃には「 飲まずにはいられない！！ 」って気持ちに切り替わっちゃうんですよね。
かれこれ一週間くらい、毎日ワインを半ボトル～1本飲んでいるので、なんとかしないとil||li(つω-`｡)il||l
ストレスが溜まっている感がハンパないので、毎日15分くらいダンスで身体を動かしているんですけど、上手く解消できません。
もっと長時間運動をしたほうがいいのかなぁ(´・ω・`)
家でのリラックス時間を充実させるため、ルームウェアを楽天市場のstream marketってお店で購入しました。
最近、パンダ柄にはまってるんです。
むっちゃかわいい。
こちらは、日記やノートをかわいく飾り付けるためにamazonで購入したシールセット。
レトロでファンシーな感じが良いです(*´ω｀*)
今は自分自身や生活に対して「 ダメだ！ 」とネガティブな感情を抱いてしまうことが多いので、少しずつ身の回りに好きなものを増やして、幸せな気持ちを増やしていきたいなぁ、と思ってます。
