今日もワンオペで１日を過ごしました。 しんどいです。 最近、自分がアルコール依存症なんじゃないかなと思って、ネットでチェック項目を調べると、ほぼほぼ当てはまるんですよね。 「 お酒へらさなきゃ！ 」と思って減らすと、夜は眠れなくて、さらに日中ず…