日記を毎日更新し始めたと思ったら、また急に止まってしまうという。
この間何をしてたかというと、キャパオーバーしてまた底辺にいきかけておりました。
１月の半ばくらいから、毎日筋トレして、体操して、美容に関するあれやこれやして、読書して、２週間ほどルーティンが定着してたんですよ。
で、体重も減り始めて気分が上がり始めたところで風邪をひいて、でもそこではなんとか踏みとどまって継続してたのです。
が、１週間経っても風邪が治らずさらに体調不良が加わり、ルーティンができない日が３日できたらもうそこから「 ああ、やっぱりだめだ 」ってなって諦めてしまって。
さらに、先週は予定が４日連続びっしり入ってて（うち１つはかなり無理して入れた）、「 でも、その直前に休みが入ってるから大丈夫！ 」と思ってたら、職場のパートさんが急遽、１週間ちょっと出勤できなくなり、私の休みがなくなってしまったという。
なお悪いことに、パートさんがいないときのヘルプ（店に私一人しかいないから、休憩時や混雑時は事務所から人手を借りる）は私の宿敵の上司なんですよ。
せっかく距離をおいていたのに、接する時間が長くなってしまい、案の定、言い争ったりイライラしたり。
で、ストレスがたまると持病のOCDも悪化してしまい、より疲労がたまるという。
昨日まで全然休めず、いろんな意味で限界に達しておりましたが、今日ようやく一息ついています。
やっぱり休みって大事。
本当は連休が欲しいけどね。
気分を入れ直し、新しくノートを買い、今日から使い始めました。
いろは出版のSUNNY LOG NOTE。
普通のノートじゃなくて、日々のルーティンの継続に役立つ感じのフォーマットが３種類ついております。
色も私好みでとてもいい感じ。
私は失敗するとすぐに「 無理だ！どうにでもなれ！ 」となってしまうタイプなので、失敗しても「 でもここは上手くやれた 」みたいな気持ちの切り替えができるようにならないとな。
なので、ノートには上手くいったことだけを書いていこうと思ってる。
バレンタイン、自分用にいつものゴンチャロフの猫チョコ買ったけど、まだ気力がなくて開封せずに段ボール（ネットで買った）に入ったまま放ってある。
とりあえず今日はゆっくり気持ちを休め、明日の目標は「 チョコを開封して写真を撮ってブログに載せる 」にしよう。
低いハードルでも、こえればその分だけ気持ちは上がるはず。
