ブログはすっかりご無沙汰しておりましたが、日常生活は少しずつ向上中。
３日坊主を克服して、徐々に以前の習慣を復活させております。
精神状態の安定のためにはプロテインと鉄が良いと聞き、毎朝摂取！
朝は３分だけyoutubeを見ながら体操し、さらに５分ほど筋トレし、オイルをつけて足のマッサージ。
水分も朝晩300mlは飲むように。
半年ほどさぼっていた、日記（ノートに記入）も再開。
体重は相変わらず減らず、微妙に増え続けておりますが、とりあえず、前進できていることに満足です。
こちらは珍しく外食に行き、町内の新しくできたうなぎ屋さんで食べたひつまぶし。
私、うな丼やうな重はあまり好きじゃないのですが、ひつまぶしは大好きなんですよね。
わさびとか薬味がアクセントになっていいのかも。
以上、特になんのネタもない独り言。
とりあえず、更新は滞ってますが、生活は少しずつ安定してきてますよって報告でございます。
ゆっくりですが、前に進んでおります。
